Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/digieinf/public_html/egeszsegdietahu/receptnezo.php on line 4
Egészség és diéta - Dietetikus - Fogyás - Egyéni étrend készítés - Barcza Zsuzsanna dietetikus - étrend, étlap, diéta, dietetika, dietetikus, táplálkozás, életmód, fogyókúra, kalória, fogyás, testtömeg, súlytöbblet, súlyproblémák, táplálkozási szokások, életmódváltás, cukorbetegség, diabetes, magas vérnyomás, egészséges ételek, egyéni étrend, diétás tanácsadás, alma típusú elhízás, körte típusú elhízás, menedzser életmód, stressz, alakformálás, tejcukorérzékenység, ételallergia, gyermekkori elhízás, anyagcsere, sporttáplálkozás, hízókúra, étkezési szokások, zsírszegény, cukormentes, rostdús, táplálkozási szakember, étlaptervezés, anorexia, bulímia, életmódbetegségek, emésztési zavarok, köszvény, koleszterin, triglicerid, vérzsír, vércukor,narancsbor, kövér gyerek, tápanyagok, tápanyagtartalom, energiatartalom, vegetáriánus
 
| ÉTRENDEK | RECEPTEK | DIÉTÁS RECEPTEK | SZOLGÁLTATÁSOK | REFERENCIÁK | CIKKEK | TÁPANYAG TÁBLÁZAT |
» DIÉTÁS RECEPTEK » Cukormentes ételek < VISSZA A RECEPTEKHEZ


Cseresznyés zabkorpa lepény

Hozzávalók (20 szelet):

- 50 dkg cseresznye
- 50 dkg meggy
- 25 dkg margarin
- 1 evőkanál vanília aroma
- 4 db tojás
- 1 citrom reszelt héja
- 25 dkg zabkorpa
- 15 dkg graham liszt
- 1 tk. sütőpor
- 2 cl rum vagy rumaroma
- 1,5 dl meggylével elkeverve
- 5 dkg kókuszreszelék
- édesítőszer

Elkészítés:

A sütőt 200 ° C-ra előmelegítjük, a tepsit kivajazzuk, a gyümölcsöket kimagozzuk. A margarint az édesítőszerrel és a vanília aromával habosra keverjük, hozzáadjuk az egész tojásokat és a citromhéjat. A zabkorpát a liszttel és a sütőporral összekeverjük, és a rumos meggylével együtt kanalanként a tojásos masszához keverjük. A tésztát beleöntjük a tepsibe, rászórjuk a cseresznyét és a meggyet. Kókuszreszelékkel egyenletesen meghintjük, és 35-40 perc alatt aranysárgára sütjük.

Energiatartalom: 221 kcal ( 20 g szénhidrát/ szelet)

 


Fatal error: Call to undefined function session_is_registered() in /home/digieinf/public_html/egeszsegdietahu/login_rendszer.php on line 5